Embedded Files
O Que é Diabetes Emocional?
O termo "diabetes emocional" é frequentemente utilizado para descrever uma situação em que o estresse e as emoções negativas contribuem significativamente para o aumento dos níveis de glicose no sangue. Não é reconhecido oficialmente como uma condição médica distinta, mas há uma crescente consciência de como o estado emocional pode afetar a gestão do diabetes.
A Perspectiva do Dr. Fadlo Fraige Filho
Dr. Fadlo Fraige Filho, endocrinologista e presidente da Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD), oferece uma visão esclarecedora sobre o tema. De acordo com ele, enquanto "diabetes emocional" não é um termo médico oficial, existe uma relação inegável entre o estresse emocional e o controle glicêmico.
Em várias entrevistas e publicações, Dr. Fraige destaca que o estresse crônico pode levar à liberação de hormônios como cortisol e adrenalina, que aumentam os níveis de glicose no sangue. Esse fenômeno é particularmente relevante para pessoas com diabetes tipo 2, onde o manejo do estresse pode ser tão importante quanto a dieta e a medicação.
O Estresse e o Diabetes
De acordo com Dr. Fraige, o estresse pode influenciar o diabetes de várias maneiras:
Alteração na Produção de Hormônios: Situações de estresse levam à produção de hormônios do estresse, como o cortisol, que podem aumentar os níveis de glicose.
Comportamentos Descompensados: Pessoas sob estresse tendem a adotar comportamentos pouco saudáveis, como má alimentação e sedentarismo, que pioram o controle do diabetes.
Inflamação: O estresse crônico pode causar inflamação, que está associada à resistência à insulina.
Manejo do Estresse para Controle do Diabetes
Para o Dr. Fraige, a gestão do estresse deve ser uma parte integral do tratamento do diabetes. Ele sugere várias estratégias para ajudar os pacientes a controlar melhor suas emoções:
Atividades Físicas: Exercícios regulares podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar a sensibilidade à insulina.
Técnicas de Relaxamento: Práticas como meditação, yoga e técnicas de respiração podem ajudar a acalmar a mente e reduzir os níveis de cortisol.
Apoio Psicológico: Terapias psicológicas, como a terapia cognitivo-comportamental, podem ser eficazes para ensinar os pacientes a lidar melhor com o estresse.
Conclusão
Embora o "diabetes emocional" não seja uma condição médica oficialmente reconhecida, a influência do estresse e das emoções no controle do diabetes é indiscutível. Como destacado pelo Dr. Fadlo Fraige Filho, compreender e gerenciar o estresse pode ser crucial para um controle glicêmico eficaz. Portanto, incorporar técnicas de manejo do estresse no tratamento do diabetes pode ser uma estratégia valiosa para melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Referências
Para mais informações sobre o trabalho do Dr. Fadlo Fraige Filho e suas contribuições no campo do diabetes, faça uma visitar o site da Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD)
Autor: Marília Ribeiro
Blog: Espaço Mente Saudável
Page updated
Google Sites
Report abuse